Isnin, Mei 04, 2009
Oleh: ShueQrySalah satu cara untuk Anda menangani stress adalah dengan menulis apa yang membuat Anda stress di atas sehelai kertas putih. Tulis kesemuanya, sehingga sudah tidak ada satu apa lagi yang tertinggal. Asal stress, tulis. Asal stress, tulis.
Pastikan ketika Anda menulis apa yang membuat Anda stress, tak ada orang lain di sekeliling untuk ngelakkan diorang komplen perbuatan Anda atau mentertawakan Anda ketika menulis senarai perkara-perkara yang membuat Anda stress.
